행복할 삶을 위해서는 운동이 필수 지만 자신에게 맞지 않는 과도한 운동은 목이 된다는 사실 내 몸을 위해 한 운동이 해가 된다면 안되게 쯤 공속 고금을 막론하고 현대 인해 공통 관심사 2 언더 관리 스마트한 기술력을 접목시켜 따는 오늘의 그 청 기 용 안녕하세요 스타기업 mc 가 드립니다 여러분 운동하고 난 봐 엄 날 슬리핑 때 문화 고생했던 기억 아들이
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으 으 최근 건강과 외모에 대한 중요성이 커지면서 규칙적인 운동을 하는 인원이 전세계적으로 증가하고 있습니다 규칙적이고 적당한 운동은 뼈와 근육을 튼튼하게 하며 각종 장기를 강화하고 혈액순환을 촉진해 성인병을 예방하는 효과가 있습니다 또한 스트레스를 해소하고 불면증을 감소시키며 자존감을 높여 삶의 질을 향상하는 긍정적인 효과를 지녔습니다 하지만 봐도 하거나